第一次的親密接觸

自從看到驗孕棒上若隱似無的那兩條線後,我的生活開始有很不一樣的轉變.



有人問我"不知道一個婦產科醫師自己懷孕的感覺是什麼?"



我想,以我來說,是更強烈的沒有安全感,一直到10多周,一直度過孕吐超慘烈的五月之後,我才真正相信,這個小baby真的在我肚子裡沒有問題地成長著耶!



一直到13周作NT時4D下清楚地比手劃腳,一直到16周抽羊水,一直到18周的某一天夜裡(7/22凌晨),我摸著那仍是只有微微突起的小小肚,感覺到有個小小的東西在裡面"滾動著"!



啊!想不到胎動是這樣的,想不到一個小小生命在身體裡的喜悅是這樣的自然而然....



還沒有見面,已經有很深的愛在醞釀著.



害怕成為一個母親身分的我,已經慢慢地被萌芽的母性所取代.



還有今天,把比媽咪一起看你的超音波,一起看著那些再熟悉不過的組織,在你身上具體而微,如此精緻又美麗;還有3D4D下你那活潑可愛的模樣,是多麼地令人雀躍,好一個可愛的孩子!!



想起抽完羊水的那一個禮拜,好幾個晚上都被強烈的不規則宮縮痛醒,內心那種害怕跟不安;親愛的寶寶,媽咪已經如此在乎妳了,祇是之前一直還不知道而已!!

狂賀小Cubby終於畢業囉

歷經兩個月來把把辛苦接送來回台大動物醫院，照顧cubby的葉醫師跟其他小醫師們的照顧，大把銀子跟拔麻辛苦照顧下換來的新生骨頭，我們的寶貝cubby終於可以畢業了！



他小小心靈應該很慶幸，再也不用抖抖地接受一堆人檢查，10/6颱風天在家，媽媽也忍不住手癢幫他洗了全套香噴浴（因為傷口看起來ok而且將近兩個月沒洗澡的小孩毛實在很難梳理耶），這隻好命Q是大肚媽咪抱在懷裡洗香香的耶。



拿掉頭套，他的自信跟活力也點滴地慢慢恢復囉.....



Cubby，拔麻今後要更小心呵護你，但是你要趕快好起來，趕快把生病時養成的壞習慣改掉喔！

孕婦衣著

最近常有人問我，都在哪裡買衣服的呢？怎麼可以穿得這麼可愛.....



因為我並沒有穿過一件大家公認“真正“的孕婦裝（就是那種一件式綁帶帶洋裝）呀！目前因為胖得不多，也都只大到肚子，所以一般娃娃裝上衣或是T shirt都還是原來的size可以混搭著穿，倒是褲子跟裙子，因為本來我多是穿合身低腰的裙褲，所以五個月過後不得不買了孕婦專用的褲子。



牌子的話有在師大夜市裡的自創品牌mamamiya、奇妮跟010(上次回台中妹妹陪我一起挑的特價品，有水藍、黑跟米白三件七分褲），跟網路上日韓風的孕婦裝，因為我喜歡兩件式搭配褲子或短裙勝過一件式的洋裝，活動方便、也可以充分運用我原來衣櫃裡為數眾多的衣服阿！



之前一直很喜歡的設計師品牌張依萍跟ecco的幾件比較寬鬆的娃娃風上衣、Roots T shirt、還有今年趕流行選的幾件娃娃裝搭配內搭褲都可以隨意搭配，鞋子多選平底或低跟的穿（目前也都沒有size變化過多的問題），倒是花了不少錢買了孕婦/授乳專用的內衣，還有彈性襪。



不過我認為這是必要投資，尤其是好幾個剛生完產的同事大力推薦的華歌爾寶貝媽咪系列，真的很好穿呢！一向有穿彈性襪習慣的我（因為常得久站上刀）也繼續保持著只要在醫院一定穿彈性襪、每天必抬腿的習慣，再加上洗完澡後例行的舒緩霜按摩加上OSIM 30 min，至少還沒有肥腫腿太嚴重的情形。





壞處是，因為穿得不太像孕婦，所以至今只有被讓位過一次（而且是因為我穿T shirt，肚子實在是很明顯才被發現的吧！）

ㄟ 我跟你說....

昨天值班兩個人趁晚上不忙時打電話聊天（這習慣好像回到以前談戀愛的時候）、討論著最近發生的事，一起在家時常常不是先上床的我早就睡著了，就是一起上床的你不小心開始打呼破壞氣氛。



你說著今天行程滿滿的安排，一旁傳來cubby湊熱鬧的大叫。



“怎麼了？“我問你，你笑說“你知道的嘛！這傢伙愛耍壞“，一把抱起我們這個心肝寶貝，你要他跟媽媽說說話。



突然之間，好想跟你說，這短短一瞬間感覺到一種好甜的幸福。



好想跟你說一聲謝謝。

反常的炎熱十月天

時序邁入十月天，剛過中秋，應該有點涼意了吧？可是天氣依舊炎熱，可能是因為懷孕的人也特別怕熱的關係，總是一離開冷氣房就大汗淋漓。



雖然我一向不愛吹冷氣，也因為天天在冷氣房裡上班，刻意地在回家時間內多習慣自然的室溫，不過這幾天真的是沒辦法，只好一直開冷氣。



剛結束超累的婦科course，又回到產房，忽然覺得對產科越來越有興趣了，也許是因為周產期醫學可以延伸的東西真的很多，也有許多倫理與法律可以介入的議題吧！最重要的是，我還蠻愛做超音波的。



可憐的小cubby在9/28拆掉了石膏，結束了棒棒腿生涯，不過總覺得小傢伙自從受傷後心性大變，特別難照顧，總是懶懶地不太愛玩，我真害怕他有憂鬱症的傾向呢！！



真希望秋天快點來，雖然島國的秋天，其實很短暫....

可惡的小孩轉正來

這個星期開始有點失眠的狀態，原因我想應該是因為穿插了一班急診值班所以晚上睡得不是很安穩，隔天（10/10）回家累到睡成小豬豬，跟cubby抱著睡到下午三點多才起來拖地、打掃。



下午因為有頭昏昏腦漲漲，所以破戒喝了一小杯咖啡，然後晚上又睡不著、隔天上班整天也累得很....加上等下會描述的雙重打擊，害我連瑜珈課都不想去上。



當天因為睡不著無聊得很就開始隔著肚皮跟clare打招呼，摸到一半突然心頭一驚“這小娃兒的頭為何跑到我肚臍旁了呢？“



可是我一直自我安慰說可能是我自己搞錯了啦！不過最近的確恥骨聯合疼痛的感覺有變少，胎動也集中在腹中測....恩，我還是決定請產房學妹看一下超音波確定。



沒想到“是真的！！“



“什麼時候小寶寶自己亂轉成臀位了呢？“



“我不要開刀啦！你這個壞小孩，我要自然生！！“我心裡開始對小clare精神喊話。



不管是就婦產科醫師或是個人立場，我都推崇自然生更勝過剖腹生產，再加上我對自己勤練瑜珈跟骨盆運動很有信心，早就擬定好一套生產計畫。



看來我得趴著屈膝臥式好常一段時間了，努力在32周前讓小寶寶回歸正途！！

星巴克波菜起士蛋堡

那天看過迴紋針寫的食記，就計畫好要趁連值時試試士看這新口味（不過自從starbucks漲價後就有點興趣缺缺，一方面是我又不能喝咖啡，自己做的早餐健康營養多了）



除了七點半起來接生外，一口氣睡到十點半（真好，學妹們真伶俐），晃到醫院一樓買了推薦的口味，跟一塊南瓜派犒賞打算這樣完成早午餐的自己。



味道是還不錯啦！不過如果等我補上雙十國慶在家作的那份早餐照片，大家就會知道我說的“自己做的“早餐是如何勝出了！

平常我喜歡先儲備一些蛋餅皮、全麥麵包或土司在家裡，如果有時間可以前一晚先準備好沙拉或淺漬黃瓜條，主食可以是之前煮飯剩下的雞肉絲或低脂培根或牛肉洋蔥漢堡肉（這是我在主婦聯盟買的，也是低脂的），麵包微波解凍後抹上一層薄薄奶油或抹醬，以烤箱酥烤五分鐘後，這當中利用微波爐煎煮兩顆蛋，加上生菜或黃瓜，如果希望更豐盛點就先加起士片下去烤，完成前撒一點點現磨胡椒。



如果蛋餅的話就用不加油平底鍋去烘蛋餅皮至有點焦脆口感時再用來“捲主菜“囉！ 因為三明治或是捲餅類的早餐吃起來才會乾乾淨淨的呀！



準備早餐的當中，一邊安排cubby的早餐跟上廁所活動，這就是我每天上班前的工作之一啦！！

柿安口福堂的御萩

昨天開心地從醫院一路走地下道到三越南西店準備上瑜珈，晚餐是在衣蝶面小巷裡一攤小巧可愛的四川擔擔麵店解決（我點的是抄手麵，跟一碟酸豆，簡單可喜的好滋味）



飯後還有約莫半小時空檔，就走到南西店地下二樓逛逛，咦！竟然發現口福堂已經悄悄開幕了.....



甜蜜地捧著紅豆、黃豆粉御萩結帳，下課後就這樣巴巴地帶著一袋驚喜跟老公分享；砌一壺綠茶（不過濃也不過淡，畢竟是晚點啊），嚐一口半個巴掌大的紅豆御荻，紅豆真香濃，雖然有點甜（不過搭配茶味道還不差）。



小寶寶應該也蠻喜歡這味道的，因為吃完後她就開心地動來動去呢！



下次還要再買囉.....

瑪莉亞幸福食堂

這是上上次妹妹結婚時回台中跟爸媽一起共享的幸福晚餐，謝謝瑪莉亞，重溫我大學時代的記憶，並把這份幸福也傳遞給我最愛的家人。



前菜的沙拉





濃湯





四道中的兩道；海鮮義大利麵跟香腸燉飯，另外兩道還沒照就被吃光了，太好吃了嘛！









日前瑪莉亞已經搬到另外一個地方，並提供民宿服務，希望跟我一樣有著美好回憶的人有機會可以重新溫習瑪莉亞的熱情與手藝....她真的是一個很用心的料理人兼日文老師啦！


瑪莉亞的Blog http://tw.myblog.yahoo.com/marias_kitchen/

秋天來了

最近常常不自覺哼起一首大學時代喜歡的歌（恩，突然想起好久不見的薇跟琳，有時候就會這樣，突然掉進過往的一段時光之中），侯湘婷的秋天別來

不過我希望的其實是秋天快點來，而最近的天氣悄悄讓我如願了。

每天早上賴在暖暖被窩裡，靠著老愛貪睡的老公跟暖呼呼的小cubby，Clare再湊上一腳來個大翻滾，感覺真是幸福啊！



雖然，我還沒來得及準備冬衣，不過夏天的娃娃裝內搭一件高領衣，加件外套也就夠了，看來我的夏天孕婦裝可以準備清洗打包送給子子囉！！



今天的早餐也不大一樣，因為老公中午即將出發去新加坡開會，我又得自立自強（自己起床的好習慣還是婚後才養成的，得感謝老公平時透早去打球的“訓練“囉！）了，準備了鮪魚壽司跟熱的味增湯。

不過我沒那麼賢惠啦！其實是昨天上完瑜珈順便在三越南西店超市帶的，外加我念念不忘的紅豆御萩一枚。



貪吃欲到此為止囉！我可不想在最後兩個月破功，所以早餐吃得好，中午就簡單點吧！





秋天別來　　原唱：伍思凱/侯湘婷

作詞：姚謙　作曲：伍思凱



知道你很快有了新戀情　我有點嫉妒　有些安心

關上一扇門轉身就能推開另一扇門走進去　那就是你



在下一個秋天來臨　如去年同樣月圓之際

有人陪你（誰會陪你）



其實我也開始想調整自己

只是誰能幫幫我閉上眼睛不看見你

我也想忘了你　在秋天來臨之前　不再想你



秋天別來　秋天別來　我還沒忘了你

秋天別來　秋天別來　我還沒忘了你

秋天來褒湯

秋天到了，正是要多喝湯湯水水的時候，那今天就來褒一道清補涼湯吧！



配方是上上回同事麗雲回澳門時幫我買的便利包（只要洗淨加入豬骨一起燉煮即可）

另外又煎了虱目魚、瓜仔肉、炒龍鬚菜跟絲瓜（很幸福吧！能吃這麼多青菜）



是為了從新加坡回來的辛苦老公特別煮的喔！

產檢小記事-23+6週

即將邁進第六個月，8/30還是一樣摸到很晚才來到我最喜歡老師的門診（因為老師病人很多，晚點到比較不會害老師被其他病人抱怨，其實我也是一場午覺睡得太晚啦！）



今天拖了剛看完門診的老公陪我去，血壓尿液都正常，前天做的超音波也都沒有異常發現，唯一令我哎哎叫的就只有體重（五個星期將近兩公斤耶！！），我很虛心地承認控制實在不夠好（後來回想：澱粉的確很難戒耶），不過下個月要去婦科，再繼續我的瑜珈課跟散步計畫，下個月應該可以正常化！！



還好老師安慰我說“因為之前孕吐太厲害，所以現在胃口會變好，通常五六個月最容易變胖較多“



還不忘吐槽某人都不做家事，也不像甫懷第二胎的學姊開始“貴婦般“的生活，我還是一切自己來，獨立地趴趴走.....



這樣也好，因為我還是最怕胖！

PS此刻，我家小妹妹繼續開心地翻滾著呢！！

愛上做便當

應該是因為訂購的“一籃菜“實在是太豐富了（有皇宮菜、豆苗、豆芽、紅莧菜、蘑菇跟紅蘿蔔）



所以動念想來進行每天帶便當的小計畫（當然是因為本週密集值班中，實在是厭倦了醫院地下室的“美食“，中午也很趕都來不及買東西吃，為了肚裡寶寶跟我的體重控制計畫，我決定要自己進行高纖高蛋白餐計畫）



先以台梗9號混和有機糙米煮飯，口感稍稍煮硬一些（因為冷凍會比較方便）



然後以三種主菜：煎牛小排（略用日式醬油醃過）、紅蘿蔔肉絲符跟薑絲凍豆腐虱目魚肚



多種副菜混合排列組合：媽媽愛心滷製小豆干、小魚莧菜（補充鈣質）、清炒皇宮菜、韓式豆瓣豆芽、蘑菇炒豆苗、紅蘿蔔煎蛋、蘑菇嫩炒蛋跟荷包蛋



有機雞蛋個頭雖小但是蛋黃澄黃濃郁，煎蛋口感特別香，蔬菜多採取清炒或悶煮的方式所以一點也不油膩，利用分層便當、隔間或烘培用小模型將不同菜裝好，這樣加熱後味道不會混在一起口感才會好。



這樣做下來花了兩個多小時，但是包辦了本週在醫院的伙食，跟值班時老公獨自在家的晚餐，應該可以說是經濟又健康吧！！

繼續瑜珈中之四

上週一因為太忙所以沒上課，星期二竟撲個空（原來八月後取消了週二的核心班，我都不知道），還被老公笑，結果星期四根本星期一雖然都很趕還是堅持一定要去上課。



這兩次的上課過程中，我一度很嗜睡，搞不清楚是因為太累還是太舒服；因為恥骨聯合處偶爾會有點拉扯感了，所以特別加強骨盆底肌肉訓練，利用抗力球重複縮肛提臀的運動，好累喔！



PS星期二後來因為不能上課太失落（我的藉口）所以又逛到ferragamo“添購“一雙粉紅平底鞋跟黑色休閒鞋安慰自己。也算是意外的收穫吧！！

活力小cubby即將復出江湖

(Cubby說)

呵呵，本週一複檢後，X光片上可以看到新長出的骨頭（把把說蠻直的），傷口也都乾淨癒合中，所以我精神大好

，甚至開始試著在家裡跑跑，嘗試爆衝....

請關心我的新生南路阿媽、台中阿公阿媽跟阿姨、小屁哥爸媽放心吧！！



（媽咪說）

小寶貝本週精神好、活力佳，吃得快，大小便都正常，除了超黏人愛秀秀外，一切表現正常。

頭毛已經五週未修，雖然媽咪勤梳毛清打結，仍不掩寶貝看頭看面的頹廢風....



沒關係，等我們骨頭長好，傷口恢復可以很快就變回原來的活力QQ小帥哥囉！！